KORTINGEN EN AANBIEDINGEN?
Doe mee met de 3450+ mensen die de nieuwste kortingen en beste aanbiedingen rechtstreeks ontvangen en koop je supplementen voortaan goedkoper in!
Wij haten spam. Uw email adres zal nooit verkocht of gedeeld worden met derde partijen.

1. Smart Protein

Geen toegevoegde suikers en een zeer hoog eiwitgehalte. 

2. Gold Standard

Pure eiwitten, perfect om honger te onderdrukken goede smaak.

Eiwitshake afvallen

Eiwitshake is niet alleen belangrijk voor spiergroei (zie beste proteine shake voor spieropbouw), het is ook belangrijk om de juiste te kiezen die je helpt bij het afvallen. Een belangrijke stap bij het kiezen van een eiwitpoeder voor afvallen, zijn de voedingswaarde van die specifieke proteine. Kijk altijd eerst naar de calorieën, vet en koolhydraten in de eiwitshake. Daarnaast is het belangrijk om te letten op de vloeibare substantie die je gebruikt om de eiwitshake te mixen. Bij zowel spiergroei als vetverlies gaat het om het aantal calorieën die je op een dag inneemt, dus zorg ervoor dat de eiwitshake om af te vallen bij je doelen past

Beste eiwitshake om af te vallen

Wat is de beste eiwitshake om af te vallen? Als het gaat om afvallen met proteine shakes, gaat het om de voedingswaarde van de proteinepoeder. Kijk hier altijd na. Vaak heeft whey isolaat de beste waarden om gewicht te verliezen. Hier zitten namelijk erg weinig koolhydraten en vetten in, maar wel een zeer hoog eiwitgehalte. Daarnaast is eiwit om af te vallen erg goed, omdat het zowel je vertering stimuleert, je honger onderdrukt en het kost meer energie voor je lichaam om dit te verbranden. Hier ziet u de eiwit shakes met de hoogste eiwit gehaltes voor de beste prijzen.

Eiwit hardlopen

Naast het nemen van eiwitshakes om vet te verliezen, werkt hardlopen ook goed. Moet je dan na- of voor het hardlopen een shake nemen? Het beste is vaak na het hardlopen. Je gebruikt je spieren, je beschadigd deze op microscopisch niveau en vervolgens neem je een shake voor beter herstel. Daarnaast zit de shake je niet in de weg tijdens het hardlopen zodat je geen last krijgt van zij-steken, of andere klachten. Je hoeft je geen zorgen te maken over spierverlies wanneer het hierom gaat, dit gaat vaak niet zo snel en heeft meer te maken met het algehele calorietekort op een dag.

Afvallen eiwit shakes ervaringen

Over het algemeen zijn de eiwitshake ervaringen om af te vallen zeer positief. Dit komt omdat eiwitten met name je honger onderdrukken, je spierherstel bevordert, je vertering versnelt en het kost je lichaam meer energie om een eiwit te verbranden, ten opzichte van een koolhydraat of vet. Dit maakt het een stuk makkelijker om af te vallen voor de meesten. Caseïne eiwit helpt daarnaast erg goed.

Bekijk hier plantaardige eiwitshakes.

KORTINGEN EN AANBIEDINGEN?
Doe mee met de 3450+ mensen die de nieuwste kortingen en beste aanbiedingen rechtstreeks ontvangen en koop je supplementen voortaan goedkoper in!
Wij haten spam. Uw email adres zal nooit verkocht of gedeeld worden met derde partijen.